Немного истории
Процесс родов описывался и изучался на протяжении веков, но первые систематизированные труды, которые легли в основу современной акушерской практики, появились ещё в античные времена.
Соран Эфесский (I-II век н.э.).
Греческий врач, работавший в Римской империи, считается одной из самых важных фигур в истории гинекологии. Он написал учебник по акушерству, который использовался вплоть до XVI века. В своих работах Соран подробно описывал этапы родов, уход за новорожденным и методы помощи при осложнениях, включая тазовое предлежание.
Грантли Дик-Рид (XX век).
Важный вклад в понимание психофизиологических аспектов родов внёс британский акушер Грантли Дик-Рид. В 1930-х годах он описал «цикл страх-напряжение-боль», который объясняет, как психологический страх перед родами вызывает физиологическое напряжение мышц, что, в свою очередь, усиливает боль. Его работа «Роды без страха» (Childbirth Without Fear) стала основой для многих современных подходов к естественным родам.
Эмануэль Фридман (XX век).
В 1950-х годах американский акушер Эмануэль Фридман провёл первые масштабные исследования, чтобы количественно описать нормальный ход родов. Он определил, что изменения в раскрытии шейки матки и продвижении плода с течением времени имеют схожие паттерны у всех женщин. Это позволило создать так называемую кривую Фридмана, которая используется для оценки прогресса родов и выявления возможных отклонений от нормы.
Сейчас в акушерстве используют три периода рождения ребенка.
Период 1: Раскрытие шейки матки
Начинаются регулярные схватки, которые постепенно становятся сильнее и чаще. Шейка матки начинает раскрываться, чтобы пропустить ребенка. Этот период может быть самым длинным и требовать от вас много терпения.
Рекомендации:
- Сосредоточьтесь на глубоком и медленном дыхании. Это поможет расслабиться и уменьшить боль.
- Если нет противопоказаний, двигайтесь, меняйте положение. Это поможет ребенку занять правильное положение и ускорит раскрытие.
- Найдите удобное положение, попробуйте расслабиться между схватками. Можно послушать музыку, принять теплую ванну (если разрешено врачом).
- Попросите партнера сделать вам массаж спины или поясницы.
- Попросите поддержки у партнера, врача или акушерки. Не стесняйтесь задавать вопросы и выражать свои чувства.
- Представляйте себе, как ваш малыш продвигается по родовым путям. Это поможет вам настроиться на позитивный лад.
- Постарайтесь максимально отдохнуть между схватками, чтобы набраться сил для следующего этапа.
Период 2: Рождение ребенка
Шейка матки полностью раскрыта. Начинаются потуги – сильные сокращения, которые помогают ребенку продвигаться по родовым путям. Вы можете почувствовать сильное желание тужиться.
Рекомендации:
- Следуйте инструкциям врача или акушерки, когда и как тужиться.
- Во время потуги сделайте глубокий вдох и задержите дыхание, направляя усилие вниз.
- Сосредоточьтесь на процессе, представьте себе, как ваш малыш рождается.
- Партнер может поддерживать вас физически и эмоционально.
- Этот период может быть интенсивным и требовать много сил. Постарайтесь сохранять спокойствие и уверенность в своих силах.
Период 3: Рождение плаценты
После рождения ребенка происходит отделение и выход плаценты. Этот период обычно занимает от нескольких минут до часа.
Рекомендации:
- После рождения малыша вам нужно отдохнуть и восстановить силы.
- Насладитесь первым контактом с вашим ребенком.
- Врачи будут наблюдать за вашим состоянием и процессом отделения плаценты.
Общие рекомендации для всех периодов родов
Верьте в свои силы, настраивайтесь на позитивный исход. Если вы решили рожать с партнером, обсудите заранее его роль и вашу поддержку.
Посещение курсов поможет вам получить больше информации о родах и подготовиться к ним. Регулярно посещайте врача, чтобы получить ответы на все свои вопросы и обсудить план родов.
Доверяйте своему телу, слушайте свои ощущения и доверяйте профессионалам, которые будут рядом с вами.
Помните, что роды – это естественный процесс, и ваше тело создано для этого. Наслаждайтесь этим удивительным путешествием к материнству!
Другие статьи
