Босану кезінде серіктестің қолдауы: физикалық, эмоционалдық және практикалық көмек
Босану - әйелдің өзі үшін де, оның серіктесі үшін де күрделі әрі қызықты процесс. Осы сәтте жақын адамның қолдауы ерекше маңызды, ол жақын болып, қиындықтарды еңсеруге көмектеседі. Бұл мақалада біз серіктестің босану кезінде қалай физикалық, эмоционалдық және практикалық көмек көрсете алатынын қарастырамыз.
Физикалық қолдау
Босанатын әйелге қауіпсіздік пен жайлылық сезімін қалыптастыруда физикалық қатысу мен байланыс үлкен рөл атқарады. Физикалық қолдаудың бірнеше тәсілдері:
- Жанында болыңыз: Босанатын әйелден алыс кетпеңіз. Сіздің қатысуыңыздың өзі де маңызды.
- Дене байланысы: Қолынан ұстаңыз, құшақтаңыз, егер ол қаласа, арқасын сипаңыз. Дене байланысы өзін қауіпсіз сезінуге көмектеседі және ауырсынуды азайтады.
- Жайлы жағдай: Жайлы және жайлы атмосфера жасаңыз. Жарықты өшіріңіз, қаласа тыныш музыканы қосыңыз.
- Орын ауыстыру: Түрлі қалып ұсыныңыз, орын ауыстыруға көмектесіңіз, оның денесін ұстаңыз.
- Массаж: Арқасына, иыққа, белге, егер ол қаласа, жеңіл массаж жасаңыз.
- Су және азық-түлік: Егер босанатын әйел аш болса және дәрігер қарсы болмаса, су, жеңіл тамақ ұсыныңыз.
- Ілесіп жүру: Дәретханаға ілесіп барыңыз, палатада жүруге көмектесіңіз.
Эмоционалдық қолдау
Босанатын әйелдің эмоционалдық жай-күйі босану процесінде негізгі рөл атқарады. Серіктес түсіністікпен, шыдамдылықпен және сүйіспеншілікпен үлкен қолдау көрсете алады. Эмоциялық қолдаудың бірнеше тәсілі:
- Назар аударыңыз және эмпатия: Оның сөздері мен эмоцияларына назар аударыңыз. Оған не керек екенін, не қалайтынын сұраңыз.
- Жігерлендіру: Оның күшті екеніне, бәрі ойдағыдай болатынына байсалды әрі сенімді сөйлеңіз.
- Тыныштық: Егер ол үрейленсе немесе күйзелсе, оны тыныштандырыңыз, өзіңіздің жаныңызда екеніңізді және бәрі жақсы болады деп айтыңыз.
- Мақтау: Сіз оны мақтан тұтасыз, ол өте жақсы жұмыс істейді деп айтыңыз.
- Сынның жоқтығы: Сізге бір нәрсе дұрыс емес деп ойласаңыз да, оны сынамаңыз. Қазір оған сын емес, қолдау керек.
- Таңдауды құрметтеу: Егер ол бірдеңе сұраса немесе бірдеңеден бас тартса, оның таңдауын құрметтеңіз.
Практикалық көмек
Серіктес әр түрлi өтiнiштердi орындай отырып және туындаған мәселелрді шешуге көмектесе отырып, тек эмоциялық ғана емес, практикалық көмек көрсете алады. Практикалық көмектің бірнеше тәсілдері:
- Өтініштерді орындау: Оның өтініштерін орындаңыз: су беру, терезені ашу, дәрігерді шақыру.
- Бірге тыныс алу: Толғақ кезінде ырғақты сақтауға көмектесіп, онымен бірге тыныс алыңыз.
- Толғақты санап анықтау: Егер ол қаласа, толғақ уақытын және олардың арасындағы аралықтарды анықтауға көмектесіңіз.
- Медициналық қызметкерлермен қарым-қатынас жасауға көмектесу: Егер ол өте шаршаған немесе қорқынышты болса, оған дәрігерге немесе медбикеге сұрақ қоюға көмектесіңіз.
- Ауырсынуды басу: Егер ол қаласа, оған ауырсынуды басатын массаж жасаңыз немесе ауырсынуды басудың басқа әдістерін қолдануға көмектесіңіз (мысалы, босануға арналған доп).
Ең бастысы - сізге қорқыныш болса да, тыныш болыңыз. Сіздің сезіміңіз босанатын әйелге беріледі. Шыдамды болыңдар, себебі босану ұзақ әрі ауыр болуы мүмкін. Оны әрбір кезеңде қолдаңыз. Медицина қызметкерлерінің жұмысына араласпаңыз, дәрігерлер мен медбикелерге сеніңіз. Есте сақтаңыз, сіздің басты міндетіңіз - өзіңізді қауіпсіз сезінуге көмектесу. Ең бастысы - өзіңіз болыңыз және жүректен келетін істерді жасаңыз. Сіздің шынайы қолдауыңыз оған ең құнды көмек болады.
Басқа мақалалар
