Изжога у беременных – самостоятельный симптом, который появляется только в период вынашивания ребенка на фоне отсутствия хронических болезней.
Согласно статистике, изжога беспокоит 30–50% беременных, есть данные, что на изжогу жалуется более 80% беременных женщин, особенно на поздних сроках.
Это может быть вызвано гормональными изменениями и растущей маткой, которая оказывает механическое сдавление органов брюшной полости.
Симптомы изжоги:
- жжение или дискомфорт в области груди
- чувство сытости, тяжести или вздутия живота
- отрыжка
- тошнота
Симптомы обычно появляются вскоре после еды или питья, но иногда может наблюдаться между приемом пищи, особенно если перерывы между приемами пищи длительные. Изжога может появиться на любом сроке беременности, но чаще они возникают во второй половине беременности.
Что можно сделать, чтобы избавиться от изжоги или уменьшить ее проявления?
Рекомендуют:
- Измените характер питания, употребляйте в пищу только те продукты, которые не будут усиливать изжогу
- Контролируйте сколько вы едите, если даже вам захочется съесть больше, чем вам следует, то постарайтесь не делать этого.
Лучше есть часто маленькими порциями не менее 3 раз в день, и воздерживаться от еды в течение 3 часов перед сном.
- Уменьшите употребление напитков, содержащих кофеин, острой или жирной пищи
- Употребляйте в пищу продукты, не вызывающие и не усиливающие изжогу
- Во время еды сидите прямо, это уменьшит давление на область желудка
- Если вы ложитесь спать, то обеспечьте более высокое положение головы и плеч, тем самым вы можете уменьшить выделение желудочного сока во время сна.
Какие лекарственные препараты могут облегчить симптомы изжоги?
Антациды – это лекарственные средства для нейтрализации кислоты в желудке (некоторые можно купить без рецепта в аптеке). Рекомендуется проконсультироваться с вашим врачом по поводу того, какие препараты лучше начать принимать. Если вы принимаете препараты железа и антациды, то не принимайте их одновременно. Антациды могут препятствовать усвоению железа организмом.
Другие статьи
